2023年08月01日
弊社では今月を睡眠強化月間と定め、全社で取り組んでいます！
①6時間～9時間の睡眠時間を心掛ける
②就寝前は睡眠の質を下げるような行動はしない
③睡眠環境をいいものにする
この③つをこころがけるようにしましょう！
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