2024年02月01日
2月はまだまだ寒くて外出が億劫になりがちですが、そんな時こそ天気がいい日にはウォーキングをしましょう！
ウォーキングをすることで、身体を正常に保ち、生活体力を維持し、生活習慣病を防ぎます。
ただ歩くだけなのが嫌な方は東京にあるウォーキングスポットに行って、歴史や遺跡、水辺を見ながらウォーキングをしましょう！
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